呼和浩特流产后要如何注意呵护？

　　妻子现在已经在家里面休息了，昨天在医院里面做了流产手术，我们的孩子都已经很大了，却意外怀孕了，决定不要孩子了，就到医院做了流产手术，现在身体比较虚弱，总是没有什么力气，那么，流产后要如何注意呵护呢。

　　，流产后要多吃一些补血的食物，可以喝点乌龟汤，吃点小米粥加红糖都会有很好的补血的作用，需要好好的休息几天，最好在流产后一星期之内都卧床休息，不可以过早的下地活动，更加不要有剧烈的运动，也不可以干重活，女性身体在流产后会比较虚弱，也会表现的没有力气，这个时候就应该多吃一些富含蛋白质的食物，可以多选择：豆类、蛋类、肉类、鱼肉等。

　　，流产后要是出现了胃肠虚寒的话，需要避免吃一些寒凉的食品，如：绿豆、白木耳、莲子等，要是体质阴虚火旺的话，需要避免吃：雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火的食物，只要饮食搭配合理，病人很快就可以恢复健康的，在流产之后的几天时间里都会有出血的情况，还需要勤换卫生巾，穿一些比较宽松的内裤比较好，不可以过于紧身，也不可以穿收腹带，尽量保持良好的心态。

　　，流产后女性的心情也比较重要，家人一定要多给病人一点安慰，尽量缓解病人的疼痛的感觉，而且也不可以让流产后的女性出现焦虑，着急的情况，保持情绪平稳对恢复也会有很大的帮助，也需要避免过早的有性生活，最少要在一个月之后才可以开始性交，要给子宫一个良好的恢复的空间，不然会有一些不利与女性身体健康的影响，也需要避免出现妇科疾病。