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    推荐:适合人流后的滋补食品

      无痛人流作为目前相对比较适合女性终止妊娠的手段,其给女性的身体也会带来一定的伤害。人流后其实是非常需要休息和滋补的。那么人流后吃什么滋补食物?

      呼市医院专家为您解答:

      女性这一生中难免会有人流的情况,尤其是现在人们的思想都是比较开阔的,结婚之前有性生活也是很重要的,要是不注意避孕的话,就会容易出现意外怀孕的情况,一般女性就会选择人流,那么,人流之后吃什么滋补食物好?

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      人流之后可以吃点滋补汤,比如:乳鸽枸杞汤,就会有很好的滋补的作用,需要的食材有:乳鸽1只,枸杞和盐少许,先将乳鸽的毛及内脏杂物等去除洗净,之后就可以放入锅内加水与枸杞一起煮炖,等到快熟的时候加上适量的盐以及其他的没有刺激性调味品,之后就可以吃肉喝汤了,会有益气、补血、理虚的作用,很适合人流后体虚及病后气虚、乏力的患者食用。

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      人流之后的女性也需要保持饮食清淡,就算是需要补充一些能量,也不可以吃太多油腻的东西,所以在做汤的时候一定要避免放太多的油,而且是食用植物油,还可以适当的喝点排骨汤,鸡汤,骨头汤,鱼汤等等,只要是这类营养丰富的食物,患者都可以适当的多吃点,而且还需要好好的休息,是在前两天的时候避免过多的活动,要多卧床休息比较好。

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      做了人流的患者还需要注意多食蔬菜,水果之类富含维生素的食物,会有效的帮助患者保持大便通畅,避免便秘等一些不好的症状出现,术后还需要遵医嘱预防感染的情况出现,尤其是需要定时吃药,避免过早有性生活,而且还需要在术后一星期和一个月的时候到医院做B超复查一下,看看子宫恢复的情况怎么样了,需要注意身体保暖,是穿长衣长裤。

      后,人流之后一般都会比较虚弱的,这个时候切记干重活,尤其是避免剧烈的运动,是等到三天之后在慢慢的下床活动比较好,这样会有利于子宫的恢复,而且期间不可以让腹部受压,以免子宫恢复不好,还需要避免着急上火。

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